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Herzlichst,
Christina Osl & das Team vom dasKAISER ✨
Grow yourself Yoga Retreat
Ebbs
Grow yourself Yoga Retreat
Fr, 10.4. - So, 12.4.2026
Zeit für dich Yoga Retreat zum aufatmen im Tiroler Gartenhotel dasKAISER, Ebbs
mit Lisa Holzer
Starte bewusst ins neue Jahr: Dieses Retreat in den Tiroler Alpen schenkt dir Raum, Altes loszulassen und dich mit Yoga, Atemarbeit und Achtsamkeit neu auszurichten. Mit fließenden Asanas, Klanglandschaften und achtsam gestalteten Pausen schenkst du dir Raum für mehr Ruhe, Leichtigkeit und Gelassenheit.
Auch kulinarisch darfst du dich beim Retreat verwöhnen lassen. Produkte in Bioqualität. Milchprodukte vom Bergbauern, Eier aus der Region, Speck sowie Käse direkt aus Ebbs, selbstgebackenes, frisches Brot und für Kuchen werden die Eier der eigenen Orpington-Hühner verwendet.
Du bist Veganer/in oder hast Allergien/Unverträglichkeiten? Kein Problem. Gib dies einfach bei der Buchung mit an, damit sich die Küche vorbereiten kann.
Wo & Wann?
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10.04.2026 – 12.04.2026 (Fr - So)
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Gartenhotel das KAISER, Ebbs, Tirol
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9 km von Kufstein entfernt
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ca. 1 Stunde von München
Das erwartet Dich
- Tägliche Yogaeinheiten für jedes Level, in einer kleinen Gruppe (max. 13 Personen)
- persönliche Betreuung durch Yogalehrerin & Retreatleitung Lisa
- gemeinsamer Spaziergang nach dem Frühstück
- Halbpension mit Frühstück & vegetarischem Abendessen sowie Nachmitagstee/kaffee mit frischgebackenem Kuchen
- Wellnessbereich mit finnischer Sauna, Bio-Kräuter-Sauna, Infrarotsitzbänken sowie ein Panorama-Hallenbad
- Möglichkeit, eine Massage dazuzubuchen (gegen Aufpreis)
Die Yogaeinheiten
- Vinyasa Yoga nach der Ankunft
- vitalisierendes Morgenyoga, vor dem Frühstück
- Yin Yoga
- Nachmittagseinheit
- 1x Klangbad mit Kristallklangschalen
- Atemübungen & Meditationen
- Yoga Nidra Tiefenentspannung
- für das Retreat sind keine Yogavorkenntnisse notwendig
- Yogamatten und Equipment sind in begrenzter Anzahl vorhanden
Alle Yogaeinheiten und Aktivitäten sind optional. Wenn du beispielsweise früher Schlafen gehen möchtest oder später aufstehen magst und daher eine Einheit ausfallen lässt, ist das völlig in Ordnung.
Freitag
- Ankunft & Check-In (ab 14.00 Uhr möglich)
- 17.30 - 19.00 Uhr: Willkommensrunde & Vinyasa Flow
- 19.30 Uhr: gemeinsames Abendessen
- 21:00 Uhr - 21.30 Uhr: Yoga Nidra Tiefenentspannung - Reise in die Stille
Samstag
- 7.30 - 8.00 Uhr: Early Bird Frühstückssnack Anmerkung: du kannst auch nur zur Yogaeinheit, um 7.30 Uhr kommen :)
- 7.30 - 8.00 Uhr: Chakren Atmung & Meditation
- 8.00 - 9.00 Uhr: Morgenyoga
- 9:00 Uhr: Gemeinsames Frühstück
- 10.15 - 11.15 Uhr: Gehmeditation (Spaziergang in der Stille zum Wasserfall)
- Anschließend: Nutze den Spa (Sauna, Dampfbad, Indoorpool), genieße eine Massage (gegen Aufpreis) oder gönn die um 15 Uhr einen Nachmittagstee (inkl.)
- 14.00 - 15.00 Uhr: Nachmittagsyoga - Selbstliebe & Herzöffnung
- ab 15.00 Uhr: Nachmittagstee/kaffee und frischgebackener Kuchen
- 17.00 - 18.00 Uhr: Klangbad mit Kristallklangschalen
- 18.45 Uhr: gemeinsames Abendessen
- 20.30 - 21.30 Uhr: entspannendes Yin Yoga
Sonntag
- 7.30 - 8.00 Uhr: Early Bird Frühstückssnack Anmerkung: du kannst auch nur zur Yogaeinheit, um 8.00 Uhr kommen :)
- 8.00 - 9.15 Uhr: Morgenyoga
- anschließend: gemeinsames Frühstück
- bis 10.30 Uhr: Check Out
- Bonus: Nutz den Wellnessbereich (ohne Aufpreis) auch am Abreisetag. Die Saunen können gerne bereits früher eingeschalten werden.
Optionales gemeinsames Abendessen/Frühstück in der Gruppe. Für die Gruppe wird im Restaurant ein Tisch reserviert. Falls du beispielsweise mit einer Begleitperson anreist, kann diese beim Essen gerne zur Gruppe dazustoßen. Alternativ kannst du einen separaten Tisch mit deiner Begleitung haben und Zeit zu zweit genießen. :)
Yogalehrerin Anja
Professionelle Retreatleitung durch Anja Helmbrecht, aus dem YogaDate Retreat Team. Die Einheiten beim Retreat sind für jedes Level geeignet.
Anja ist 33 Jahre jung, Yogalehrerin und Herzensmensch. Yoga begleitet sie schon seit vielen Jahren, zuerst auf der Matte, später immer mehr im Alltag. 2024 hat sie ihre 200-Stunden-Ausbildung in Hatha & Vinyasa abgeschlossen und damit ihrer Leidenschaft einen festen Platz in ihrem Leben gegeben.
In ihren Stunden verbindet Anja achtsame Bewegung mit tiefer Präsenz. Es geht nicht um Perfektion, sondern ums Fühlen, ums Ankommen im eigenen Körper, im Atem und im Moment.
Ihre ruhige und authentische Art lädt dazu ein, ganz bei sich selbst anzukommen und Yoga mit Leichtigkeit und Freude zu erleben.